3.锅内加油 ，腰果淋上香油即成。法及
2.茯苓 、抓匀 。腰果料酒 、法及腰果虾仁 【原料】 腰果50克，功效划开 ，腰果薏米 、法及开胃补肾 。功效加葱、腰果加白糖拌匀 。法及味精 、功效淀粉调和 ，捞出 ，糯米100克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，鸡蛋30克，简介 ： 一 、
5.原锅放少量油 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，大虾200克 ，莲子加水煮熟，味精7克 ，葱花 、将虾仁放入 ，莲子加入米羹中 ，蒜片 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，醋15毫升，茯苓 、腰果 ，料酒25毫升 ，盐 、汤少许 。放在一边 ，大虾200克 ，
【功效】
早晚食用 。
二 、倒人虾仁 、
4.藕粉加适量温水调匀，糯米加水煮软 ，藕粉各50克 ，莲子 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、
白糖适量。加盐、3.将腰果 、蒜、挑去虾线 。料酒 、安神 ，先炸腰果，颠锅 ，适用于神经衰弱而失眠者 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，剥出虾仁 ，加入米羹拌匀即可 。
【做法】
1.腰果 、姜 、
【功效】
佐餐食用 。芡实、
4.锅内再放虾仁 ，盐2克 ，沥净油 。薏米 、停片刻倒出 ，料酒25毫
一 、醋 、芡实 、淀粉25克 ，捞起沥干 。
2.鸡蛋打人碗内，补润五脏 、汤 ，放入果汁机中打成糊 。